Все рецепты блюд (256 шт.)
Состав блюда
1 целая грудинка без кожи и кости (2 половинки)
Приготовление:
2 порции по 335 г
0.9 у.е. на 100 г
3,01 у.е. на порцию
Состав блюда
Ингредиенты:
Щедро натри рыбу солью
1 порция по 590 г
0.9 у.е. на 100 г
5,31 у.е. на порцию
Состав блюда
Лук репчатый - половинка средней луковицы
Всё нарезать и перемешать.
2 порции по 258 г
1.74 у.е. на 100 г
4,49 у.е. на порцию
Состав блюда
Куриное филе - 300-400 гр
Из куриного филе сварить бульон, варёную курочку вынуть из кастрюли и
6 порций по 371 г
1.64 у.е. на 100 г
6,08 у.е. на порцию
Состав блюда
Ингредиенты:
Приготовление:Вкуснейший салат с жареными крабовыми палочками, они в салате хрустящие с отчётливым вкусом рыбки, с таким тонким, приятным.
4 порции по 166 г
2.12 у.е. на 100 г
3,52 у.е. на порцию
Состав блюда
сыр-50, огурец-100 г-1 шт,яйцо вареное-1 шт,руколла-50 г,масло подсолнечное-1 ложка ст
1 порция по 265 г
1.7 у.е. на 100 г
4,51 у.е. на порцию
Состав блюда
сыр костромской-50 г,морковь-50 г,сельдерей-50 г,огурец-45 г,масло подсолнечное-5 г
1 порция по 200 г
2.3 у.е. на 100 г
4,60 у.е. на порцию
Состав блюда
руккола-50,сыр костромской-50 г,форель слабосоленная-50 г,масло подсолнечное-1 ч ложка -5 г,помидор-150 г
1 порция по 300 г
2.47 у.е. на 100 г
7,41 у.е. на порцию
Состав блюда
руккола-50 г,огурец-1 шт -100 г,форель слабосоленная-50 гр,
1 порция по 240 г
2.25 у.е. на 100 г
5,40 у.е. на порцию
Состав блюда
руккола-50г,креветки-40,кедровые орехи-10 г,томаты черри-20,авокадо-15 г,сыр пармезан-10,масло оливковое 5 г
1 порция по 150 г
3.27 у.е. на 100 г
4,91 у.е. на порцию
Состав блюда
тунец-30 г,маслины-30,яйца перепелинные-2 шт,помидоры черри-2 шт,фасоль стручковая-50,салат-50 г,масло подсолнечное
1 порция по 260 г
2.5 у.е. на 100 г
6,50 у.е. на порцию
Состав блюда
помидоры нарезать, огурцы, лук. соль, перец. заправить сметаной или маслом.
помидоры нарезать, огурцы, лук. соль, перец. заправить сметаной или маслом.
4 порции по 214 г
3.88 у.е. на 100 г
8,30 у.е. на порцию
Состав блюда
Фарш смешать с капустой, морковью, рисом, луком. Поперчить, посолить. Соус : вода, томатная паста, петрушка, соль.
Из говядины сделать фарш, затем в фарш добавить капусту, морковь, рис, лук, соль, перец. Сделать небольшие котлетки, положить в пароварку, часа на полтора, до готовности. Потом переложить их в кастрюлю, залить соусом из том.пасты, зелени, и потушить немного на медленном огне. Приятного аппетита! =)
7 порций по 199 г
5.89 у.е. на 100 г
11,70 у.е. на порцию
Состав блюда
Фарш говяжий - 300 гр
4 порции по 151 г
1.5 у.е. на 100 г
2,27 у.е. на порцию
Состав блюда
Огурец - 200 гр
Огурцы помыть и нарезать, яйцо и сыр натереть на терке, все перемешать посолить и добавить майонез (сметану, масло). Можно добавить зелень.
2 порции по 200 г
2 у.е. на 100 г
4,00 у.е. на порцию
Состав блюда
-куриное филе вареное 400г
смешать все блендером и выпекать в силиконовых формочках
4 порции по 238 г
1.17 у.е. на 100 г
2,78 у.е. на порцию
Состав блюда
Курица вареная - 250 гр
Положить птицу в кастрюлю, залить холодной водой так, чтобы вода ее прикрывала см на 3-4. Довести воду до кипения, снять пену. Выложить в кастрюлю лук, посолить, варить до мягкости курицы. Вытащить готовую курицу из бульона . Бульон процедить. Ввести, заранее замоченный и разбухший желатин в бульон, хорошенько перемешать. Можно это делать на среднем огне, главное, следить, чтобы бульон не закипел. Курочку нарезать порционными кусочками, выложить в формочки, украсить яйцами. Аккуратно залить бульоном, остудить и убрать в холодильник до полного застывания
5 порций по 260 г
0.66 у.е. на 100 г
1,72 у.е. на порцию
Состав блюда
Сахарозаменитель (10 таб.) растереть в порошок.Яйца взбить с сахзамом,добавить все остальное и хорошо размешать.Получается жидкая смесь.Разлить по формочкам (у меня форма для маффинов на 6 шт.).Поставить в разогретую до 200 гр. духовку на 25 мин.Все!
6 порций по 70 г
1.57 у.е. на 100 г
1,09 у.е. на порцию
Состав блюда
Форель слабосоленая 200гр
Рыбу мелко порезать,Яйца потереть,Капусту порезать не мелко, Огурец покрошить маленькими кубиками,Перемешать, добавить майонез.
5 порций по 203 г
1.81 у.е. на 100 г
3,67 у.е. на порцию
Состав блюда
Лук репчатый 262гр (2 средние луковички)
В толстостенной посуде тушить 25-30минут. В готовое блюдо рекомендую добавить сметану.В этом рецепте используются только "полезные" для Кремлевской диеты овощи. Многие диетологи вообще советуют не ограничивать употребление этих, богатых клетчаткой овощей, сторонникам низкоуглеводных диет.
8 порций по 208 г
6.15 у.е. на 100 г
12,82 у.е. на порцию
,
