Рецепты блюд кремлёвской диеты

Все рецепты блюд (256 шт.)

по алфавиту Сортировать по алфавиту

, по убыванию у.е. Сортировать по убыванию у.е.

щука запеченная в духовке

tana

Состав блюда

Щука, майонез, специи для рыбы.

Способ приготовления

Щуку надрезать по верху. Обмазать майонезом с солью и специями и поставить в духовку.

3 порции по 100 г

0 у.е. на 100 г

0,00 у.е. на порцию

Нет комментариев

Сыр

nadiashlik

Состав блюда

Сыр

1 порция по 100 г

0 у.е. на 100 г

0,00 у.е. на порцию

Нет комментариев

Запеченная курица в мультиварке

Katika

Состав блюда

целая курица (приблизительно 1,5 кг)
вода минеральная
подсолнечное масло
соль, специи по вкусу

Способ приготовления

1. Замариновать курицу. Я обычно мариную либо смесью уксус + специи, либо бутылка минеральной воды + специи. Мариную час.
2. Смазать чашу мультиварки маслом, положить туда курицу.
3. Выбрать программу ВЫПЕЧКА, время приготовления 1 час 30 минут. Закрыть крышку.
4. Через 50 минут слить воду, которая вытопилась с курицы, открыть крышку.
5. Через 20 минут курицу перевернуть. Готовить до окончания программы

4 порции по 553 г

0 у.е. на 100 г

0,00 у.е. на порцию

Нет комментариев

Рыбные котлеты на пару

Marina Terets

Состав блюда

рыба(филе) - 400 г
яйцо - 1 шт
перец, соль
масло подсолнечное для смазывание решетки

Способ приготовления

Рыбу отделить от кожи и костей и пропустить через мясорубки,или взять готовое филе. Посолить, поперчить, добавить сырое яйцо и взбить до получения пышной однородной массы.Сформировать котлеты, уложить на решетку паровой кастрюли, смазанную маслом (или смоченную водой), плотно закрыть крышкой и довести котлеты до готовности.

2 порции по 232 г

0.06 у.е. на 100 г

0,14 у.е. на порцию

Нет комментариев

Бульон с ломтиками курицы и плавленным сыром

happy2015

Состав блюда

0,5 куринного бульона,бедро куринное 150г,плавленный сырок 1 шт.,укроп,соль

2 порции по 375 г

0.08 у.е. на 100 г

0,30 у.е. на порцию

Нет комментариев

куриные грудки с сыром и ветчиной

Rubi Gloom

Состав блюда

Куриные грудки-1300г.
Сыр- 200-250г.
Ветчина- 200г.
Майонез- 50г.
соль, перец, розмарин, орегано

Способ приготовления

Режим куриные грудки ломтиками 1см. ширенной поперёк волокон, закидываем в миску, солим, перчим, кидаем немного розмарина, тщательно перемешиваем и оставляем на 15 минут. В это время тоненько режим ветчину, натираем сыр, выстилаем форму фольгой.Выкладываем в форму 1 слой курицы, далее слой сыра( не большой) слой тонко порезанный ветчины, снова тонкий слой сыра, слой курицы, слой сыра, закрываем фольгой и в духовку. Готовим 40-50 минут при 150 градусах+10 минут без фольги при 170 градусах. Вытаскиваем посыпаем щепоткой орегано.( можно украсить укропом)

8 порций по 246 г

0.16 у.е. на 100 г

0,39 у.е. на порцию

Нет комментариев

мимоза низкоуглеводная

n_asty_a

Состав блюда

1 банка сардин в масле
2 яйца
2 плавленых сырка
2 ст.л. майонеза

Способ приготовления

Отварить яйца. Растереть отдельно желтки, отдельно белки.Сардины размять вилкой.Натереть на терке плавленый сырок.Выложить слоями, каждый слой смазав майонезом, в таком порядке: консервы, сырок, белок, желток[/color]

3 порции по 143 г

0.24 у.е. на 100 г

0,34 у.е. на порцию

Нет комментариев

Говядина с сыром в сметане

Состав блюда

800 гр вырезки говядины, 100 г сыра, 100 г сметаны, специи, соль

Способ приготовления

Мясо порезать порционными кусочками, отбить, обжарить на раскаленной сковороде. Сыр натереть на крупной терке, добавить сметану. Обжаренные кусочки залить сметаной с сыром, немного потушить. Очень вкусно и быстро!

4 порции по 251 г

0.25 у.е. на 100 г

0,63 у.е. на порцию

Нет комментариев

Сырный суп

Vse_seryozno

Состав блюда

Куриный бульон 2 л,
плавленый сыр 150 гр,
болгарский перец 1 шт,
зелень, соль, перец по вкусу

Способ приготовления

Сварить куриный бульон. Сыр натереть на терке и положить в кипящий бульон. Затем бросить туда порезанный кубиками перец, и нашинкованную зелень. Добавить специи. Фсё =)

7 порций по 321 г

0.25 у.е. на 100 г

0,80 у.е. на порцию

Нет комментариев

Горбуша, запеченная в фольге

Состав блюда

Горбуша свежая -1 кг, лимон - 1 шт., вино белое - 1 ст.л., соль, перец молотый (или приправа для рыбы) по вкусу.

Способ приготовления

Возьмите горбушу, выпотрошите. Поллимона порежьте дольками и начините ими рыбу. Посолите, поперчите (при желании можно использовать приправу для рыбы). Положите тушку на фольгу. Сбрызните с обеих сторон соком оставшейся половины лимона и вином. Закройте плотно в фольгу. Запекайте горбушу в прогретой до 200 градусов духовке 50-60 минут.

4 порции по 276 г

0.26 у.е. на 100 г

0,72 у.е. на порцию

1 комментарий

Кремлевская мимоза

Katika

Состав блюда

1 банка сардин в масле
2 яйца
2 плавленых сырка
2 ст.л. майонеза

Способ приготовления

3 порции по 188 г

0.28 у.е. на 100 г

0,53 у.е. на порцию

2 комментария

Жареные куриные голени

юлия1990

Состав блюда

куриные голени + майонез + приправа

4 порции по 152 г

0.3 у.е. на 100 г

0,45 у.е. на порцию

Нет комментариев

Суп сырный с шампиньонами

Tori

Состав блюда

Вода 1030 гр.
Шампиньоны свежие 200 гр.
Сыр Российский 200 гр.
Яйцо куриное 50 гр.(1 шт.)
Лук репчатый 20 гр.
Специи (соль, перец, зелень) по вкусу.

Способ приготовления

1. Кубиками нарезать сыр.2. Отчистить и мелко нарезать лук.3. Отварить шампиньоны и подсолить бульон.4. В бульон добавить сыр и лук.5. Сырое яйцо немного взбить и добавить к бульону.6. Варим помешивая до готовности (пока не свернется яйцо и не расплавится сыр).

6 порций по 250 г

0.34 у.е. на 100 г

0,85 у.е. на порцию

Нет комментариев

Ромштекс

Состав блюда

600 г мяса говядины, 2 ст.л. жира свиного, 1 яйцо, 1 ст.л. молока, 1 ст.л. масла сливочного, соль, зелень, перец, лимон по вкусу.

Способ приготовления

1. Мясо нарезать кусками поперек волокон толщиной до 1 см, отбить, сбрызнуть лимонным соком, посолить, посыпать перцем, смочить в молоке, смешанном с яйцом.

2. Жарить до образования румяной корочки со всех сторон.

3. Подавать с овощным гарниром.

3 порции по 248 г

0.36 у.е. на 100 г

0,89 у.е. на порцию

Нет комментариев

Салат "Кремлевский"

Katika

Состав блюда

250 г твердого сыра
4 яйца
400 г куриного филе
3 ст.л. майонеза

Способ приготовления

Отварить филе и яйца.Сыр и филе порезать кубиками, яйца натереть на терке.Все смешать, смазав майонезом

5 порций по 177 г

0.37 у.е. на 100 г

0,65 у.е. на порцию

Нет комментариев

Салат "Шпинатка"

Katika

Состав блюда

150 г твердого сыра
150 г вареной колбасы
3 вареных яйца
13 г шпината
12 г салата листового
3 ст.л. майонеза

Способ приготовления

Все порезать, смешать и заправить майонезом

2 порции по 241 г

0.4 у.е. на 100 г

0,96 у.е. на порцию

Нет комментариев

Шампиньоны печеные целые с оливковым маслом

zhurevg

Состав блюда

Шампиньоны свежие 500 гр.
Оливковое масло 1 ст.л.
Соль, перец, универсальные специи - по вкусу.

Способ приготовления

Обмыть шампиньоны, выложить их (целыми) на небольшое жаропрочное блюдо, обмазать всеми специями, указанными в рецепте, побрызгать оливковым маслом. Поставить в разогретую духовку и выпекать 15 минут.

2 порции по 275 г

0.45 у.е. на 100 г

1,24 у.е. на порцию

Нет комментариев

Салат с сыром и рыбой

Mika

Состав блюда

5 яиц, 1/4 пачки сливочного масла, 200 г сыра, 1 банка рыбы консервированной, майонез.

Способ приготовления

Все ингредиенты натереть на крупной тёрке. Рыбу размять вилкой. Укладывать в салатник слоями в следующей последовательности: белки - масло - желтки - сыр - рыба. Все слои смазывать майонезом, кроме верхнего.

4 порции по 146 г

0.5 у.е. на 100 г

0,73 у.е. на порцию

1 комментарий